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做自己情绪的主人
2017年10月23日 唐正宇 

 

一个人的情绪是影响亲密关系,甚至亲子关系最重要的链接点,也是影响人际关系最重要的一个方面,情绪是一种能量,是可以转化的,我们可以通过更加积极的方式来舒放自己不良的情绪,而不是通过消极的伤己、伤他、或伤物的方式来释放自己的情绪。医学基础部于20171019日下午特意邀请了刘岚女士为系部老师进行了心理专题辅导《做自己情绪的主人》,让各位老师学会如果我们能合理的处理自己的情绪,将情绪转化成动能或者声能,并合理表达自己的情绪,而不是带着情绪去表达,作自己情緒的主人,不捡别人的情绪垃圾。那么我们的人际关系会更和谐,我们的愉悦感、幸福感会更强!我们能更好投入到工作中去!

 

 

 

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